21.01. Start der Vorbereitung für den Marathon oder Halbmarathon

Am Sonntag geht es los! Alle, die im Frühjahr einen Marathon oder Halbmarathon planen, sind willkommen. Wir sind mit 7 Trainern im Laufwerk bereit.
Welche Gruppe ist die richtige?
SUB 3 = (Marathonzielzeit) 2:50-3:15
Trainingspace 6:00min/km = (Marathonzielzeit) 3:15-3:45
Trainingspace 6:30min/km = 3:45-4:15
Trainingspace 7:00min/km = 4:15-4:30
Trainingspace 7:30min/km = 4:30-5:00
Halbmarathonläufer = Halbmarathongruppe

Für alle Gruppen sind noch Anmeldungen möglich!

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