Der richtige Weg zum Laufen

Den perfekten Kurs für deine sportlichen Ziele findest du hier.
Wir weisen dir den richtigen Weg zur optimalen Bewegung und zeigen dir, dass der innere Schweinehund sich in der Gruppe noch viel schneller und entspannt besiegen lässt.

Egal für welchen Kurs du dich entscheidest, dich erwartet ein abwechslungsreiches Laufprogramm. Laufstilarbeit, Koordination, Athletiktraining und Stretching sind für uns selbstverständlich. Unser Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du stehst und dir einen Laufweg zu zeigen, der dich beschwerdefrei Laufen lässt. Unser Trainerteam besteht ausschließlich aus aktiven Läufern, Physiotherapeuten und Sportwissenschafter, die wissen, was du brauchst!

 

BESONDERER TIPP
Laufwerk-Lauftreff am Samstag um 10 Uhr

Was erwartet dich?
In einer netten entspannten Gruppe gehts durch den Stadtpark. Zuerst laufen wir uns 3km ein und machen zur Lockerung und Vorbereitung ein paar Gymnastikübungen. Dann gehts auf unsere 5,5km-Runde, die einmal oder zweimal durchlaufen wird. Der langsamste Läufer bestimmt unser Lauftempo. Meist zwischen 6:00 und 7:00 im Schnitt auf den Kilometer.
Komm vorbei! Wir freuen uns auf dich!
Deine Laufwerker

Ort: Stadtpark, vor der Jahnkampfbahn, Linnering