Kleine Lauftechnik-Schule

Schmerzfrei laufen... das ist unser Ziel! In diesem Workshop lernst du deinen optimalen Laufstil, was man unter 'aktiv Laufen' versteht und wie man mit wenigen Veränderungen leichter über die Laufstrecke kommt. Weitere Inhalte: Bewegungsanalyse und Optimierung, Laufbandeinsatz mit Videoaufzeichnung.

Preis: 50 Euro
Zeit: Samstag, 16:30-19:30 Uhr
Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42
Leitung: Jon-Paul Hendriksen (Laufcoach, Hamburger Marathonmeister 2010)

Workshop 5Termin: 24.06.2017

Workshop 14
Termin: 05.08.2017

Workshop 15
Termin: 02.09.2017

Workshop 16
Termin: 14.10.2017

Workshop 17
Termin: 04.11.2017

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Laufwerk-Runningclub

Im Runningclub sind Läufer richtig, die ein 'rund um Sorgfrei-Paket ums Laufen' suchen. Wer nur an einzelnen Bausteinen wie z.B. Lauftechnik interessiert ist, sollte den Montagstermin wählen. Weitere Informationen findest du hier.