Der richtige Weg zum Laufen

Den perfekten Laufkurs in Hamburg für deine sportlichen Ziele findest du hier.
Wir weisen dir den richtigen Weg zur optimalen Bewegung und zeigen dir, dass der innere Schweinehund sich in der Gruppe schneller und entspannt besiegen lässt.

Egal für welchen Kurs du dich entscheidest, dich erwartet ein abwechslungsreiches Laufprogramm zusammen gesetzt aus Laufstilarbeit, Koordination, Athletiktraining, Tempotraining und Stretching. Unser Ziel ist es, dich dort abzuholen, wo du stehst und dir einen Laufweg zu zeigen, der dich beschwerdefrei Laufen lässt. Unser Trainerteam besteht aus erfahrenen Läufern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern.

Wir bieten Laufkurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Tempotraining, Halbmarathonvorbereitung und Marathonvorbereitung in Hamburg in den Stadtteilen Winterhude, Barmbek, Alsterdorf, Hoheluft, Eppendorf, Uhlenhorst und Eimsbüttel an.

Laufwerk-Lauftreff

Wir laufen durch den Hamburger Stadtpark in Winterhude und du bist herzlich willkommen!!!
Nach der 3km-Einlaufrunde folgen zur Lockerung und Vorbereitung ein paar Gymnastikübungen, um im Anschluss unsere 5,5km-Runde zu absolvieren. Diese Stadtparkrunde durchlaufen wir einmal oder zweimal. Der langsamste Läufer bestimmt unser Lauftempo. Meist zwischen 6:00 und 7:00 im Schnitt auf den Kilometer.

Ort: Hamburg, Stadtpark, vor der Jahnkampfbahn, Linnering
Termin: jeden Samstag 10 Uhr