Lauftechnik

Schmerzfrei laufen… das ist unser Ziel! In diesem Workshop lernst du deinen optimalen Laufstil, was man unter ‚aktiv Laufen‘ versteht und wie man mit wenigen Veränderungen leichter über die Laufstrecke kommt. Weitere Inhalte: Bewegungsanalyse und Optimierung, Laufbandeinsatz mit Videoaufzeichnung.

Preis: 50 Euro
Zeit: Samstag, 16:30-19:30 Uhr
Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42
Leitung: Jon-Paul Hendriksen (Laufcoach, Hamburger Marathonmeister 2010)

Kleine Lauftechnik-Schule

Workshop 7
Termin: 25.08.2018

Workshop 8
Termin: 29.09.2018

Workshop 9
Termin: 20.10.2018

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