Triathlon

Freiwassertraining

Keine Lust mehr auf Kacheln zählen? Einfach Bock auf ausdauerndes Schwimmen? Oder du möchtest im Freiwasser härter werden?
Dann schwimme mit uns! Mit oder ohne Neo. Damit auch jeder zum Großensee kommt, bilden wir Fahrgemeinschaften.

Ansprechperson: Marion Krispin
Ort: Freibad Südstrand, Großensee
Termin: Dienstags, Mai/Juni bis August, Treff 19:15 Uhr, Losschwimmen 19:30 Uhr

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Professionelle Radanalyse

Besser Rad fahren!
Rahmengröße, Sitzposition, Griffstellung, Biomechanische Defizite,…Die technisch anspruchsvollste Triathlondisziplin hat viele Fehlerquellen. Jon-Paul Hendriksen, ehemaliges Mitglied des Duathlon Nationalteams Neuseeland und mehrfacher WM Teilnehmer hilft dir mögliche Fehler zu vermeiden und so bequemer, kraftvoller, schneller und ohne Schmerzen zu fahren.

Preis: 70 Euro
Termin: Individuell vereinbar
Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42

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Radsaison 2018

Lange Radausfahrten für Triathleten, Radfahrer und die, die nicht alleine radeln möchten

Die Triathlonsaison 2018 muss rechtzeitig geplant und vorbereitet werden! Einmal im Monat absolvieren wir morgens eine lange Radtour. Ziel ist es, die 180km beim Ironman sehr gut vorzubereiten. Mitmachen dürfen aber auch alle anderen, die Lust haben, in der Gruppe beim Radfahren die Ausdauer zu trainieren. Nach Anmeldung teilen dir die konkrete Strecke für die jeweilige Radausfahrt mit. Geplanter Schnitt zwischen 23 und 25 km/h. Maximale Teilnehmerzahl 16 Personen.
Zeit: jeweils 9:30 Uhr
Preis: Gratis, bis auf einen Beitrag im Topf für den Guide um 10 Euro

1. Termin: 8. April 75km, Treff: Golflounge Rothenburgsort

2. Termin:  21. Mai 100km, Treff: Parkplatz ReWe Duvenstedt

3. Termin:  10. Juni 120km, Treff: P&R UBahn Großhansdorf

4. Termin: 1. Juli 150km, Treff: P&R Bad Oldesloe

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Wechseltraining - Rad - Laufen - Testevent

Hier sind Radfahrer, Läufer wie auch Triathleten angesprochen!!!

Wir nutzen den Pfingstsonntag, um am Deich auf einer 10km Radrunde unsere Kraftausdauer zu trainieren und im Anschluss 10km oder 20km zu laufen. Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, das sensationelle MAURTEN (Sportgetränk), die neusten schnellen On-Laufschuhe und Polarsportuhren zu testen.
– Läufer gehen direkt auf die Laufstrecke
– Radfahrer beenden das Training nach dem Rad
– Triathleten nutzten das Event zum Wechseltraining
Test: Maurten, Polar, On
Leitung: Jon Paul Hendriksen (ehemaliges Mitglied des neuseeländischen Duathlonnationalteams) und Marion Krispin (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Marathonläuferin auf dem Weg zum IM)
Strecke: https://www.strava.com/routes/12894385
Preis: GRATIS, bitte trotzdem anmelden

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Testschwimmen Neoprenanzüge 2018

Ins Wasser!
Die Neoprenfirma Sailfish kommt nach Hamburg und stellt ihre aktuelle Neoprenkollektion vor. Sichere dir jetzt nicht nur deinen Platz für den Gratistest, sondern als Testschwimmer auch einen attraktiven Preisvorteil beim Kauf eines Neoprenanzuges bei uns im Laden. 

Kursnummer Neotest 1
Termin: 6. April, 17 bis 20 Uhr
A 17:00 ausgebucht!
B 17:30
C 18:00 ausgebucht!
D 18:30 ausgebucht!
E 19:00
F 19:30
G 20:00

Preis: GRATIS, bitte trotzdem anmelden
Ort: Alsterschwimmhalle, Ifflandstraße

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Sailfish - ITU -Testschwimmen Neoprenanzüge 2018

Ins Wasser!
Die Neoprenfirma Sailfish kommt nach Hamburg und stellt ihre aktuelle Neoprenkollektion vor. Sichere dir jetzt nicht nur deinen Platz für den Gratistest, sondern als Testschwimmer auch einen attraktiven Preisvorteil beim Kauf eines Neoprenanzuges bei uns im Laden. 

Anmeldung über die ITU-Seite

Termine 06.06. und 27.06.