Laufreise nach Fuerteventura

Infovortrag zur Laufreise Fuerteventura

Hier erfährst du, was auf unserer Laufreise auf dich zu kommt, wie sich die Laufreisegruppe zusammen setzt und wie Training und Freizeit aufeinander abgestimmt sind.
Wir stellen das Programm, die Gegend, das Hotel und  den Stand vor und beantworten alle Fragen.

Vortrag 6

Termin: Donnerstag, 27.09.2018, 19:30 Uhr
Preis: gratis / bitte trotzdem anmelden!
Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42
Referentin: Mandana Rafiie und Marion Krispin

Gratisanmeldung

Laufreise nach Fuerteventura

Während der Hamburger März uns einen Schmuddelwettertag nach dem anderen beschert, ist es ein ganz besonderer Genuss, neue Energie im warmen Spanien zu tanken. Die Küste der Sonneninsel lädt ein, die Saison der kurzen Laufsachen zu beginnen! Euch erwarten 10 Tage Laufen und Entspannen: Die Idylle eines jeden Läuferherzens!

Was erwartet dich?
– eine überschaubare nette Laufgruppe
– morgendlicher Strandlauf mit den verschiedensten Übungen zum Laufstil
– tägliches und abwechslungsreiches Lauftraining für fortgeschrittene Anfänger und Marathonläufer unter Anleitung professioneller Trainer
– Kraft- und Stretchingprogramm
– optimales Trainingsgebiet rund ums Hotel
– Vorträge und Workshops zu Herzfrequenz, Training, Lauftechnik, Motivation und Ausrüstung
– intensive Laufstilarbeit
– Leitung: Marion Krispin und Mandana Rafiie
– Willkommenspaket der Sponsoren

Wo wohnst du?
im Hotel an der Costa Calma

Wie sehen die Zimmer aus?
– geschmackvoll eingerichtete Zimmer mit Bad/WC, Föhn, Telefon, Sat.-TV, Heizung und Balkon oder Terrasse.

Was gibt es noch?
– Swimmingpool
– herrlicher Panoramablick auf den Strand
– im Hotel eine Strandbar und Poolbar, Restaurant
– Badetücher gegen Kaution