06.04. Workshop Lauftechnik

Schmerzfrei laufen. Das ist unser Ziel!
In diesem Workshop lernst du deinen optimalen Laufstil, übst wie du aktiver läufst und wie du mit wenigen Veränderungen besser und gesünder über die Laufstrecke kommst.

Inhalte
Bewegungsanalyse und Optimierung, Laufbandeinsatz mit Videoaufzeichnung, Auswertung, Anregungen für Bewegungsoptimierung

Zeit
16:30-19:30 Uhr