Maximaltest für die Herzfrequenz
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und die Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
F-AS-T: natürlich schneller
Dr. Wolfgang Feil kommt am 13.02.2018 nach Hamburg. Er ist einer der führenden Gesundheitsexperten in Deutschland, langjähriger Nähstoffberater von Nationalmannschaften, Spitzensportlern sowie mehreren Bundesligavereinen. Er... Read More
Schneeketten und Crossspikes
Schneeketten und Traillaufschuhe sind bei Matsch und Schnee die optimale Lösung. Der Aufsatz des Fußes ist sicher und fest. Crossläufer sind mit Crossspikes perfekt ausgerüstet.... Read More
21.01. Start der Vorbereitung für den Marathon oder Halbmarathon
Am Sonntag geht es los! Alle, die im Frühjahr einen Marathon oder Halbmarathon planen, sind willkommen. Wir sind mit 7 Trainern im Laufwerk bereit. Welche... Read More
Tide Runners Crew Gel
„Shake me“ Das neue Energy Gel ist das erste Sportgel ohne Konservierungsstoffe. Du mischst es vor dem Verzehr selbst mit Wasser so wie du es... Read More
Laufrucksäcke von Camelbak, Salomon, Nathan
Für Pendler, Trailläufer, Marathonis oder Kurzstreckler – viele Läufer – viele unterschiedliche Ansprüche! Volumen: 1 Liter, 2 Liter oder mehr? Möglichst minimalistisch? Mit Trinkblase oder... Read More
Frohe Weihnachten und ein laufendes neues Jahr
Liebe Läufer und Triathleten, genießt die Weihnachtstage und feiert schön Silvester. Ab Januar beginnt das strukturierte Training. Wer einen neuen Laufschuh braucht, kommt einfach in... Read More
Neue Laufwerk-Homepage!
Es ist geschafft: Wir haben eine neue Homepage! Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern auf den Seiten, Planen eures Trainings und Buchen der Laufkurse.... Read More
Marathonvorbereitung 2018
Wir bereiten euch professionell auf den Marathon und den Halbmarathon in Hamburg vor. Gemeinsam mit der Runner’s World und dem Haspamarathon bieten wir Vorbereitungsläufe an.... Read More
Running Club
Du suchst eine ‚Rund um Lauf-Betreuung‘? Kräftigung, Laufstilberatung, Lauf-ABC, Laufen nach Trainingsplan und ein professionelles Coaching? Dann bist du hier genau richtig! Der Hamburger Marathonmeister... Read More