Erfolgreich zum Halbmarathon

Halbmarathon ist nicht nur ein halber Marathon. Wer ein optimales Training absolvieren möchte, der muss seinen gewohnten Laufschritt verlassen.

Beim Marathontraining wird auf das „lange langsame Laufen“ gesetzt. Dieser Weg ist hier sehr erfolgreich. Für Läufer, die den Halbmarathon laufen möchten, wäre das der falsche Weg. Halbmarathonläufer müssen ihren gewohnten langsamen Laufschritt verlassen und Qualität ins Laufen bringen. Das bedeutet: regelmäßig kürzere bis längere Strecken zügiger bis hin zur Laufgrenze laufen. Wie das geht und wie du ein gutes Halbmarathontraining aufbaust, zeigt dir unsere Trainerin Miriam Götting. Sie startet in diesem Jahr als 2 Stunden-Tempoläuferin beim Halbmarathon.

Hast du Interesse, dann sei in unserem Halbmarathonkurs ab dem 19.01.2020 dabei. Mit vielen Laufterminen am Sonntag, Rahmentrainingsplan, Athletiktraining, Herzfrequenzmaximaltest und Fachvorträgen.

Preis: 90 Euro

Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42

Bei Interesse schicke uns eine Mail.

Der Weg zu weiteren Informationen und zur Anmeldung.

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