Herzfrequenz Maximaltest powered by GARMIN

Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf der 200m-Bahn statt. Hierbei werden die Teilnehmer durch einen anerkannten Lauftest an ihre individuelle maximale Herzfrequenz geführt.
Was ist mitzubringen? Schuhe mit sauberen (!) Sohlen, kurze Laufklamotten, Getränk, Herzfrequenzmessgerät. Wer kein Herzfrequenzmessgerät hat, bitte E-Mail ans Laufwerk zur Bestellung eines Leihgerätes.

Weihnachtsspecial: Jedem Kunden, der bis zum 31.12.2019 eine Herzfrequenzuhr kauft, schenken wir den Herzfrequenz-Maximaltest.

Termine:
Test 1: Dienstag, 21.01.2020, 19:45 Uhr,
Test 2: Dienstag, 28.01.2020, 19:45 Uhr,
Test 3: Donnerstag, 30.01.2020, 19:00 Uhr
Preis: 15 Euro
Ort: Leichtathletikhalle, Krochmannstr. 55
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