Leistungsdiagnostik

Mach dein Training effektiv!

Du möchtest gezielter und effektiver trainieren oder bessere Wettkampfzeiten erreichen? Die optimale Basis für deinen Erfolg legst du mit einer Leistungsdiagnostik. Mit Hilfe eines Laktatstufentests auf dem Laufband messen wir deine aktuelle Leistungsfähigkeit. Während des Tests wird dir jeweils ein Tropfen Blut aus dem Ohr entnommen.
Wir empfehlen, den Test halbjährlich zu wiederholen, um Trainingserfolge zu erkennen.

Möchtest du dein volles Potential ausschöpfen, so solltest du die Wattmessung beim Laufen einbeziehen. Hier ist unser Paket 1 für dich genau das richtige für dich! 

Termine: Individuell vereinbar. Gerne Anfrage per EMail.

Unser Angebot

  • Ca. 30min Laktatstufentest auf dem Laufband
  • Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche
  • Professionelle Trainingsempfehlung
  • Ermittlung der Herzfrequenzbereiche
  • Prognosen der Wettkampfzeiten
  • Ausführliches Beratungsgespräch direkt im Anschluss
  • Beurteilung des Laufstil und Tipps zur Optimierung
  • Ca. eine Woche nach dem Test schriftliche Ergebnisse

Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42

Preis: 125 Euro

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Unsere Pakete

Wir bieten zwei Pakete an, die dir eine Rundumbetreuung gewährleisten. Die Beurteilung deines Laufstils gehört zu jedem der Pakete dazu. Schau, welches zu dir passt!

Paket 1
– Laktat-Leistungstest auf dem Laufband
– 12 wöchiger Trainingsplan auf Grundlage der Herzfrequenzbereiche
– Ausführliches Beratungsgespräch
– Preis: 317 Euro

Paket 2
– Laktat-Leistungstest auf dem Laufband
– Ermittlung der Herzfrequenzbereiche
– 1 Stunde Personal Training
– Preis: 195 Euro

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