Personal Coaching

Es heißt, Läufer und Triathleten sollten zusätzlich zum Ausdauertraining bestimmte Übungen machen. Diese Übungen sind schnell ausgedruckt und nachgemacht. Aber wer sagt dir, dass du alles richtig machst? Wer korrigiert dich? Wer zeigt dir den richtigen Weg?

Ein individuelles Coaching ist ein sinnvoller Weg. Dein Personal Coach stellt für dich individuell deine Übungsreihe zusammen, überprüft deine Lauftechnik und erklärt dir genau, wie du die einzelnen Bewegungen optimal ausführst, auf was du achten musst und wie dein Weg zur Vermeidung von Verletzungen aussieht.

Ein starker Weg zu deinem erfolgreichen Ziel!

Persönlich Beratung: 040-27808777

Personal Coaching

* Individuell    * Maßgeschneidert   * Gesundheitsorientiert    * Effizient

Preis: 70 Euro (60 Minuten) / ggfs. zusätzlich Fahrkosten
Termin und Ort: Individuell vereinbar 

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Bewegungsanalyse

Du läufst seit einiger Zeit und hast plötzlich orthopädische Beschwerden? Knie-, Achillessehnen und Schienbeinprobleme sind häufige Begleiterscheinungen des Laufens. Meist ist die ‚falsche‘ Lauftechnik der Grund. Wir nehmen uns Zeit für dich, analysieren deinen Laufstil auf dem Laufband, geben dir dein richtiges Athletikprogramm an die Hand sowie praktische Tipps für deinen optimalen Laufstil.

Preis: 70 Euro (60 Minuten)
Ort: Laufwerk Hamburg, Hoheluftchaussee 42
Termin: Individuell vereinbar

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