Personal Coaching

Es ist von Vorteil, wenn Läufer*innen und Triathlet*innen als Ergänzung zum Ausdauertraining bestimmte Bewegungen absolvieren. Diese Übungen sind schnell nachgemacht. Aber wer sagt dir, dass alles optimal läuft? Wer korrigiert dich? Wer zeigt dir deinen richtigen Weg?

Ein individuelles Coaching ist eine sinnvolle Lösung. Beim Personal Coaching wird für dich individuell deine Übungsreihe zusammen gestellt, deine Lauftechnik überprüft und dir genau erklärt, wie du die einzelnen Bewegungen optimal ausführst, auf was du achten musst und wie dein Weg zur Vermeidung von Verletzungen aussieht.

Ein starker Weg zu deinem erfolgreichen Ziel!

Firmencoaching Lauftechnik

Hier sind Gruppen angesprochen, die unsere professionellen Coaches buchen möchten, um sich in der individuellen Gruppe intensiv mit dem optimalen Laufstil auseinanderzusetzen. Wir erklären in Ruhe und sehr anschaulich die Laufbewegung, üben gemeinsam, wie man aktiv läuft und zeigen welche Veränderungen in der Lauftechnik optimal sind, um gesünder und langfristig über die Laufstrecke zu kommen
→Laufband, Videoanalyse, Bewegungsanalyse und Optimierung.

Laufwerk Trainingsplan

Unsere Trainingsplanung ist für dich die optimale Vorbereitung für deinen Triathlon, Marathon, Halbmarathon oder anderen Wettkampf. Wir erstellen dir monatliche Trainingspläne, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Im Vorwege erfragen wir deine persönlichen Daten, wie Trainingsziel, -häufigkeit sowie Lauf- und Triathlonerfahrungen. Sobald du die Anmeldung abgeschickt hast, nehmen wir mit dir Kontakt auf.