20.09.2015 Skyline Run

Das Startgeld geht an eine gute Sache: Lisi ist Hebamme, die eine Hebammensprechstunde in einem Flüchtlingscamp eingerichtet hat.
Also worauf wartet ihr noch – Laufen, einen coolen Blick auf Hamburg´s Skyline erhaschen und nebenbei etwas Gutes tun – einfacher geht´s nicht! Und für alle anderen ist und bleibt es ein herrlicher Lauf. Weitere Infos hier

Laufreise nach Andalusien im März 2016

Vom 02. bis 12. März 2016 fliegen wir in den Süden Spaniens direkt an die andalusische Küste, um unter angenehmen Temperaturen zu laufen.
Unser Lauftraining während der Reise spricht Marathonläufer von SUB 3 bis ca.4:30-4:45 sowie 10-20km Läufer an. Viele Bilder und weitere Infomationen gibt es hier.

12.09. Lauftechnik Workshop

In diesem Workshop lernst du deinen optimalen Laufstil, übst wie du aktiver läufst und wie du mit wenigen Veränderungen besser und gesünder über die Laufstrecke kommst.
→Laufband, Videoanalyse, Bewegungsanalyse und Optimierung. Der Weg zur Anmeldung.

14.09. Outdoor Fit / Athletiktraining für Läufer und Triathleten

Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter - rein in die freie Natur!
Unsere Outdoor Workshops sind ein abwechslungsreiches und dadurch niemals langweiliges Trainingsprogramm in Form eines Zirkeltrainings. Weitere Informationen findest du hier!

15.11. Salomon Testschuhlaufen in den Harburger Bergen

Wir führen euch auf einer 10km-Runde durch die Harburger Berge. Die Strecke wird sehr profiliert sein, so dass ihr die Möglichkeit habt, die Salomomschuhe in allen Lauflebenslagen zu testen :-).Weitere Informationen hier.

Leistungsdiagnostik im Laufwerk

Wer das Jahr optimal gestalten möchte, dem legen wir jetzt - zu Beginn der Saison- eine Leistungsdiagnostik nahe. Sie bringt Information über den tatsächlichen Trainingsstand und über läuferische Möglichkeiten etc. Weitere Informationen hier.

Laufwerk Running Club

Wer sich rund um betreuen lassen möchte, ist in unserem Runningclub genau richtig. Egal welches Ziel du ins Auge gefasst hast, du bist herzlich willkommen. Weitere Informationen gibt es hier.

Events

Hier findest du unsere Reisen und Veranstaltungen.
>>> Tangstedt Cross
>>> Laufreise
>>> Skyline-Run
>>> Neoprentestschwimmen