04.02., 11.02. und 19.02.2026 Herzfrequenz-Maximaltest powered by GARMIN
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
28.01.2026 Vortrag Trainingsplanung für den Marathon und/oder Halbmarathon
Ein Vortrag für alle Marathon- und/ oder Halbmarathonläufer*innen Hier erfährst du, was für dich in deiner Vorbereitung sinnvoll ist, um das Training und den Wettkampftag... Read More
Marathon 2026 Deine Vorbereitung
In unserer Marathonvorbereitung erwarten dich mehrere lange Läufe in vier Pacegruppen inklusive Trainingsplan, Vorträge, Herzfrequenztests und ein Team professionieller Trainer*innen. Es sind noch ein paar... Read More
Neue Kurse für alle sportlichen Vorsätze. Für jedes Level – ein Angebot!
Neues Jahr & du möchtest fit werden? Bei uns bist du richtig! Wir trainieren individuell und in der Gruppe. Stöbere gerne in unserem Trainingsbereich! Für... Read More
November: Testmonat mit On Cloudcore
Komm vorbei und hole dir den Cloudcore der schweizer Firma On raus, um ihn zu Hause auf deiner Homestrecke zu testen! Details zum On CLOUDCORE... Read More
Marathonvorbereitung 2026
Reserviere dir deinen Trainingsplatz für unseren begehrten Marathonkurs. Dich erwarten u.a. verschiedene Pace-Gruppen, Vorträge, unser Rahmentrainingsplan und Herzfrequenztests. Weite Informationen findest du hier. Wir... Read More
31.03.2025 Carbon & Wettkampfschuhe -Testaktion
Liebe Läuferinnen und Läufer! Kurz bevor viele von uns einen (Halb)marathon laufen, wollen wir die schnellen Treter testen. Wer weder das eine noch das andere... Read More
09.03.2025 Trailevent in den Harburger Bergen
Einfach mal quer-feld-ein-laufen oder eine Wanderung machen! Leicht getan, doch was nutze ich für Schuhe? Wir laden zum Testevent und gemeinsamen langen Lauf in unterschiedlichen... Read More
04.03.2025 Vortrag Sporternährung
Was esse ich beim Marathon oder Halbmarathon? Miriam Götting, promovierte Biologin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung. Hier tauchen... Read More
25.02.2025 Vortrag ‚Laufverletzungen vermeinden und / oder richtig behandeln‘
Wir laufen viel. Wir laufen lang. Irgendwann streikt unser Körper. Warum das so ist und wie man das vermeiden kann, erfahrt ihr an diesem Abend.... Read More