Sofortige Einstellung unseres Kursprogramms
Alle unsere Laufkurse, Workshops, Vorträge und Bewegungsangebote finden bis einschließlich 31.03. 2020 nicht mehr statt. Die Termine werden nachgeholt. Wir geben euch rechtzeitig Bescheid. Hier... Read More
Anmeldung für den Marathon und Halbmarathonkurs 2020 ist ab sofort möglich
Der Hamburgmarathon findet 2020 am 19. April statt. Ab dem 19. Januar treffen wir uns an fast allen Sonntagen, um uns gemeinsam in verschiedenen Tempogruppen... Read More
19.11. Vortrag: Wie nehme ich mit der richtigen Ernährung ab?
Alles probiert, nichts hat geholfen! Unser Ernährungscoach Ingo Witte ist dem ganzen Thema intensiv gefolgt und bringt aus eigener Vergangenheit eine lange ‚Abnehmgeschichte‘ mit. Sein... Read More
26.10. Plogging Challenge – Macht mit!
Zusammen mit BUFF® rufen wir im Oktober zur BUFF® Plogging Challenge 2019 auf. Wir finden diese Challenge-Aktion echt klasse und möchten mit euch gemeinsam beim Laufen die... Read More
12.09. Infovortrag Laufreise nach Lanzarote
Hier erfährst du, was auf unserer Laufreise nach Lanzarote auf dich zukommt, wie sich die Laufreisegruppe zusammen setzt und wie Training und Freizeit aufeinander abgestimmt... Read More
Laufreise nach Lanzarote 13.-22.03.2020
Im März -wenn das Wetter hier in Hamburg sehr ungemütlich ist- reisen wir nach Lanzarote, um bei Sonne und Wind eine neue Laufgegend zu erkunden.... Read More
Ab 13.08. Laufkurs für Anfänger im Laufwerk
Du bist absoluter Anfänger, Sportmuffel oder/und hast die eigenen Laufversuche aufgegeben? Dann bist du bei uns genau richtig! Gemeinsam beginnen wir das Laufen. Zuerst mit... Read More
ab 07.08. Laufkurs für Anfänger
Du bist absoluter Anfänger, Sportmuffel oder hast die eigenen Laufversuche aufgegeben? Alleine laufen ist sowieso doof! Dann ist unser Laufkurs für Anfänger genau das richtige... Read More
01.06. Workshop Faszientraining
Verspannungen lösen, Mobilität verbessern, Schmerzen loswerden! Was steckt dahinter? Wie geht das? Muss die Blackroll immer eingesetzt werden? Hier lernen wir die Funktionsweise der Faszien... Read More
09.05. Italienischer Abend und Marathonnachtreffen
Ihr seid in den letzten Monaten viel gelaufen, habt am Sonntag bei Hamburger Nieselwetter den Halb- oder Marathon absolviert. Vielleicht glücklich. Vielleicht auch nicht. Wie... Read More