NEU: Ab 03.11. Laufkurs ‚Running Fit‘ *von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Wir vermitteln eine Lauftechnik, die gelenkschonend, ökonomisch und effektiv ist und die von der Wiederentdeckung der natürlichen Gehtechnik unserer Vorfahren ausgeht. Dies führt zu einer... Read More
Summersale im Laufwerk
Fenix 8 – 47 mm, Amoled, Sapphire, Schwarz/Titan Carbongrau DLC 899€ statt 1.099€ Fenix 8 – 47 mm, Amoled, Sapphire, Schwarz/Titan Carbongrau DLC 999€ statt 1.199€ Wir... Read More
12.02.2025 Herzfrequenz-Maximaltest powered by GARMIN
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
Marathonvorbereitung Hamburg 2025
In unserer Marathonvorbereitung erwarten dich mehrere lange Läufe in vier Pacegruppen, Vorträge, Herzfrequenztests, ein Rahmentrainingsplan und ein professionielles Lauftrainer*innenTeam. Es sind noch ein paar wenige... Read More
ab 06.03. Tempotraining für Läufer*innen
Julius Schröder, einer der schnellsten Hamburger Läufer und angehender Physiotherapeut hat mit viel Feingefühl ein sehr kurzweiliges Trainingsprogramm zusammen gestellt. Alt bewährte Tempoeinheiten mischt er... Read More