25.02.2026 Vortrag ‚Plötzliche Todesfälle im Laufsport & Reanimation‘
Plötzliche Todesfälle im Laufsport Bei jeder großen Laufveranstaltung kommt es zu medizinischen Notfällen. Die meisten laufen glimpflich ab, aber manchmal kommt es zum plötzlichen Herztod.... Read More
19.02.2026 Herzfrequenz-Maximaltest powered by GARMIN
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
Marathon 2026 Deine Vorbereitung
In unserer Marathonvorbereitung erwarten dich mehrere lange Läufe in vier Pacegruppen inklusive Trainingsplan, Vorträge, Herzfrequenztests und ein Team professionieller Trainer*innen. Es sind noch ein paar... Read More
Neue Kurse für alle sportlichen Vorsätze. Für jedes Level – ein Angebot!
Neues Jahr & du möchtest fit werden? Bei uns bist du richtig! Wir trainieren individuell und in der Gruppe. Stöbere gerne in unserem Trainingsbereich! Für... Read More
NEU: Ab 03.11. Laufkurs ‚Running Fit‘ *von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
Wir vermitteln eine Lauftechnik, die gelenkschonend, ökonomisch und effektiv ist und die von der Wiederentdeckung der natürlichen Gehtechnik unserer Vorfahren ausgeht. Dies führt zu einer... Read More
Summersale im Laufwerk
Fenix 8 – 47 mm, Amoled, Sapphire, Schwarz/Titan Carbongrau DLC 899€ statt 1.099€ Fenix 8 – 47 mm, Amoled, Sapphire, Schwarz/Titan Carbongrau DLC 999€ statt 1.199€ Wir... Read More
ab 06.03. Tempotraining für Läufer*innen
Julius Schröder, einer der schnellsten Hamburger Läufer und angehender Physiotherapeut hat mit viel Feingefühl ein sehr kurzweiliges Trainingsprogramm zusammen gestellt. Alt bewährte Tempoeinheiten mischt er... Read More