Tempotraining

Kurs 25: Stadtpark, 01.11.-20.12.2023, Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr mit Julius Schröder
Kurs 26: Laufwerk, 02.11.-21.12.2023, Donnerstag, 19:15-20:45 Uhr mit Jon Paul Hendriksen

Tempolauftreff mit Mandana

Unser Tempolauftreff spricht Läufer*innen an, die ihren langsamen Dauerlauf verlassen möchten und regelmäßig Koordination, Laufstilarbeit und Tempotraining absolvieren möchten. Wir laufen in Winterhude im Stadtpark. Probetraining möglich. Anmeldung dafür bitte per Email

Termin: jeden Mittwoch 19:00-20:30 Uhr
Kursleitung: Mandana Rafiie
Preis: 80 Euro im Quartal, Laufzeit mind. 1 Jahr
Ort: Stadtpark, Jahnkampfbahn, Linnering

Tempolauftreff mit Julius

Unser Tempolauftreff mit Julius Schröder spricht Läufer*innen an, die amitionierte Ziele ins Auge gefasst haben. Sei es die neue 5 oder 10 km Bestzeit, eine gute und sichere Leistung beim (Halb-) Marathon oder Triathlon. Wir laufen in Winterhude im Stadtpark. Probetraining ist möglich. Anmeldung dafür bitte per Email

Termin: jeden Mittwoch 18:30-20:00 Uhr
Kursleitung: Julius Schröder
Preis: 80 Euro im Quartal, Laufzeit min. 1 Jahr
Ort: Stadtpark, Jahnkampfbahn, Linnering

Laufwerk Running Club

Der Laufwerk Running Club läuft in Hamburg Eppendorf, Hoheluft, Eimsbüttel und Uhlenhorst. Er ist der perfekte Weg, um deinen Laufstil zu verbessern, deine Geschwindigkeit zu erhöhen und kontinuierlich und professionell dein Lauftraining zu verändern. Hier werden Grundlagen für Bestzeiten gelegt. Inklusive: Rahmentrainingspläne, halbjährlicher Leistungstest (Conconitest), professionelle Trainingsberatung, Krafttrainingsplan. Probetraining möglich. Mindestanforderung: 12km Laufen & regelmäßiges Lauftraining (mind. 3x/Woche).

Termine: Montags 19:15-20:45 Uhr ‚Kraft und Lauf’ und Donnerstags 19:15-20:45 Uhr ‚Tempotraining’
Ort: Laufwerk, Hoheluftchaussee 42
Trainer: Jon-Paul Hendriksen
Preise: 80 Euro im Quartal oder 280 Euro im Jahr