Nordic Walking
Ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem du deine Beweglichkeit förderst und mit einer Menge Spaß auf gelenkschonende Weise deine Ausdauer trainierst. Nordic Walking ist für alle Menschen geeignet, für Sporteinsteiger*innen genauso wie für ambitionierte Ausdauersportler*innen. Erlerne die richtige Technik und entdecke ein perfektes Dehn- und Kräftigungstraining für den gesamten Körper.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 SGB V bezuschusst.
Nordic Walking für Anfänger*innen
Für alle Kurstermine – jeweils 90 Minuten
Preis: 85 Euro; zzgl. 50 Euro Kaution für Stöcke. Beim ersten Termin werden die Stöcke gegen Barzahlung i. H.v. 50 Euro ausgegeben und für 8 Wochen zur Verfügung gestellt.
Ort: 1. Termin Laufwerk, Hoheluftchaussee 42, ab 2. Termin Eppendorfer Park
Kurs 6: 19.10.-14.12.2021 (nicht am 23.11.), Dienstag, 19:30-21:00 Uhr mit Miriam Götting
Nordic Walking Personal Coaching
Du hast keine Zeit, einen Kurs zu buchen, wünschst dir eine persönliche Einweisung ins Nordic Walking oder möchtest einfach deine Technik auffrischen? Dann ist unser Nordic Walking Personal Coaching genau das richtige für dich!
Termin: Individuell vereinbar
mögliche Orte: Volkspark, Niendorfer Gehege, Innocentia Park, Eppendorfer Park, Eimsbütteler Park, Isebekkanal, Stadtpark, Alstertal
Preis: 90 Euro für jeweils 60 Minuten / ggfs. zzgl. 5 Euro Leihgebühr für Nordic Walking Stöcke
Koordination: Marion Krispin