Nordic Walking
Ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem du deine Beweglichkeit förderst und mit einer Menge Spaß auf gelenkschonende Weise deine Ausdauer trainierst. Nordic Walking ist für alle Menschen geeignet, für Sporteinsteiger*innen genauso wie für ambitionierte Ausdauersportler*innen. Erlerne die richtige Technik und entdecke ein perfektes Dehn- und Kräftigungstraining für den gesamten Körper.
Unsere Nordic Walking Anfänger Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach § 20 SGB V bezuschusst.
Nordic Walking für Anfänger*innen
Für alle Kurstermine – jeweils 90 Minuten
Preis: 85 Euro; zzgl. 50 Euro Kaution für Stöcke. Beim ersten Termin werden die Stöcke gegen Barzahlung i. H.v. 50 Euro ausgegeben und für 8 Wochen zur Verfügung gestellt.
Ort: 1. Termin Laufwerk, Hoheluftchaussee 42, ab 2. Termin Eppendorfer Park
Kurs 2: 11.01.-01.03.2022, Dienstag, 19:30-21:00 Uhr mit Miriam Götting !!!Abgesagt!!!
Kurs 3: 22.03.-10.05.2022, Dienstag, 19:30-21:00 Uhr mit Miriam Götting
Kurs 4: 17.05.-05.07.2022, Dienstag, 19:30-21:00 Uhr mit Miriam Götting
Nordic Walking für Wiedereinsteiger*innen und/oder Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits das Nordic Walking ausprobiert haben und ihre Technik optimieren möchten. Herzlich Willkommen sind auch jene, die einfach in der Gruppe walken wollen.
Preis: 65 Euro
Option: Leihstöcke nutzen. 50 Euro Kaution. Bitte Email ans Laufwerk zur Bestellung. Gerne Körpergröße angeben.
Ort: Eppendorfer Park
Kurs 2a 18.01.-22.02.2022, Dienstag, 19:30-21:00 Uhr mit Miriam Götting
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Nordic Walking Personal Coaching
Du hast keine Zeit, einen Kurs zu buchen, wünschst dir eine persönliche Einweisung ins Nordic Walking oder möchtest einfach deine Technik auffrischen? Dann ist unser Nordic Walking Personal Coaching genau das richtige für dich!
Termin: Individuell vereinbar
mögliche Orte: Volkspark, Niendorfer Gehege, Innocentia Park, Eppendorfer Park, Eimsbütteler Park, Isebekkanal, Stadtpark, Alstertal
Preis: 90 Euro für jeweils 60 Minuten / ggfs. zzgl. 5 Euro Leihgebühr für Nordic Walking Stöcke
Koordination: Marion Krispin