27.02.2024 Vortrag Sporternährung

Was esse ich beim Marathon oder Halbmarathon?

Miriam Götting, promovierte Biologin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung. Hier tauchen Begriffe wie ‚Carboloading‘ oder ‚Marathondiät‘ auf. Mit vielen praktischen Tipps, die du beim Training oder Wettkampf umsetzen kannst.

Wir freuen uns auf dich!