ab 17.03.2026 Präventionskurse Nordic Walking und Laufen ‚krankenkassenzertifiziert‘
Ein optimales Ganzkörpertraining, bei dem du deine Beweglichkeit förderst und mit einer Menge Spaß deine Ausdauer und dein Herzkreislaufsystem trainierst. Nordic Walking ist für alle... Read More
19.03.2026 Carbon & Wettkampfschuhe -Testaktion
Liebe Läuferinnen und Läufer! Kurz bevor viele von uns einen (Halb)marathon laufen, wollen wir die schnellen Treter testen. Wer weder das eine noch das andere... Read More
03.03.2026 Vortrag Sporternährung
Was esse ich beim Marathon oder Halbmarathon? Miriam Götting, promovierte Biologin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung. Hier tauchen... Read More
25.02.2026 Vortrag ‚Plötzliche Todesfälle im Laufsport & Reanimation‘
Plötzliche Todesfälle im Laufsport Bei jeder großen Laufveranstaltung kommt es zu medizinischen Notfällen. Die meisten laufen glimpflich ab, aber manchmal kommt es zum plötzlichen Herztod.... Read More
19.02.2026 Herzfrequenz-Maximaltest powered by GARMIN
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
10.02.2026 Vortrag ‚Laufverletzungen vermeinden und / oder richtig behandeln‘
Wir laufen viel. Wir laufen lang. Irgendwann streikt unser Körper. Warum das so ist und wie man das vermeiden kann, erfahrt ihr an diesem Abend.... Read More
07.02.2026 Aktion 3D Footscan deiner Füße
Lass dich bei unserer Laufschuhberatung vom modernen 3D Footscan-System ‚Footbalance‘ überzeugen und ein digitales 3D-Bild deiner Füße erstellen! Wir vermessen den Achillessehenwinkel, das Fußgewölbe sowie... Read More
28.01.2026 Vortrag Trainingsplanung für den Marathon und/oder Halbmarathon
Ein Vortrag für alle Marathon- und/ oder Halbmarathonläufer*innen Hier erfährst du, was für dich in deiner Vorbereitung sinnvoll ist, um das Training und den Wettkampftag... Read More
Marathon 2026 Deine Vorbereitung
In unserer Marathonvorbereitung erwarten dich mehrere lange Läufe in vier Pacegruppen inklusive Trainingsplan, Vorträge, Herzfrequenztests und ein Team professionieller Trainer*innen. Es sind noch ein paar... Read More
Neue Kurse für alle sportlichen Vorsätze. Für jedes Level – ein Angebot!
Neues Jahr & du möchtest fit werden? Bei uns bist du richtig! Wir trainieren individuell und in der Gruppe. Stöbere gerne in unserem Trainingsbereich! Für... Read More