27.02.2024 Vortrag Sporternährung
Was esse ich beim Marathon oder Halbmarathon? Miriam Götting, promovierte Biologin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung. Hier tauchen... Read More
02.04. Start der nächsten Präventionskurse, gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen
Am Dienstag, den 02.04.2024 starten unsere Präventionskurse. Laufen für Anfänger*innen (18:00-19:30 Uhr) bei Ines Kersten und Nordic Walking für Anfänger*innen (19:30-21:00 Uhr) bei Miriam Götting.... Read More
Fascia Gun von BLACKROLL®
Die FASCIA GUN von BLACKROLL® Wofür wird sie eingesetzt? – Verspannungen und Schmerzpunkte in Muskeln und Faszien lösen, erholen, aktivieren, entspannen – Einzigartiger Vibrationsgeschwindigkeitsbereich, geeignet... Read More
07.02., 14.02.2024 Herzfrequenz- Maximaltests powered by GARMIN
Es sind noch Plätze frei! Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss... Read More
21.01.2024 Start der Marathonvorbereitung!
Marathon 2024. Deine Vorbereitung! Wir leben Marathon! Unsere Begeisterung und Leidenschaft für diese Distanz geben wir an dich weiter. Ob du deine Marathonzeit verbessern oder... Read More
24.01.2024 Vortrag Trainingsplanung für den Marathon und/oder Halbmarathon
Ein Vortrag für alle Marathon- und/ oder Halbmarathonläufer*innen Hier erfährst du, was für dich in deiner Vorbereitung sinnvoll ist, um das Training und den Wettkampftag... Read More
11.01.2024 Aktion 3D Footscan deiner Füße
Lass dich bei unserer Laufschuhberatung vom modernen 3D Footscan-System ‚Footbalance‘ überzeugen und ein digitales 3D-Bild deiner Füße erstellen! Wir vermessen den Achillessehenwinkel, das Fußgewölbe sowie... Read More
Die Krankenkasse bezuschusst deinen Lauf- und Walkingkurs!
2024 kommt und damit die Zeit für neue Ziele! Alle unsere Nordic Walking und Laufanfänger*innen Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach §... Read More
Ab 05.02.2024 Nordic Walking Kurs im Alstertal
Starte mit uns aktiv in ein neues Jahr! Für wen Laufen nicht die richtige Bewegung ist, der/die probiere doch einfach mal mit uns das Nordic... Read More
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