Omni-Power Protein Plus
Dass neben dem richtigen Training die Regeneration eine wichtige Rolle für den Erfolg spielt, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Protein-Drinks fördern die Regernation und sind aus... Read More
Für euch zum Testen: On Cloudmonster Hyper
Komm vorbei und hole dir den neuen On Cloudmonster Hyper zum Testlauf auf deiner Heimstrecke nach Hause!
31.03.2025 Carbon & Wettkampfschuhe -Testaktion
Liebe Läuferinnen und Läufer! Kurz bevor viele von uns einen (Halb)marathon laufen, wollen wir die schnellen Treter testen. Wer weder das eine noch das andere... Read More
Start der nächsten Präventionskurse, gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen
Ende März / Anfang April starten unsere nächsten Präventionskurse. Laufen für Anfänger*innen und Nordic Walking für Anfänger*innen . Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen... Read More
09.03.2025 Trailevent in den Harburger Bergen
Einfach mal quer-feld-ein-laufen oder eine Wanderung machen! Leicht getan, doch was nutze ich für Schuhe? Wir laden zum Testevent und gemeinsamen langen Lauf in unterschiedlichen... Read More
04.03.2025 Vortrag Sporternährung
Was esse ich beim Marathon oder Halbmarathon? Miriam Götting, promovierte Biologin und selbst ambitionierte Marathonläuferin zeigt dir Ernährungsstrategien und sinnvolle Methoden der Kohlenhydrataufladung. Hier tauchen... Read More
25.02.2025 Vortrag ‚Laufverletzungen vermeinden und / oder richtig behandeln‘
Wir laufen viel. Wir laufen lang. Irgendwann streikt unser Körper. Warum das so ist und wie man das vermeiden kann, erfahrt ihr an diesem Abend.... Read More
12.02.2025 Herzfrequenz-Maximaltest powered by GARMIN
Nach einer kurzen theoretischen Einweisung in das Thema Herzfrequenzen und ihre Trainingsbedeutung erfolgt ein umfangreiches Aufwärmprogramm mit Lauf-ABC. Im Anschluss findet der mehrstufige Herzfrequenzmaximaltest auf... Read More
Marathonvorbereitung Hamburg 2025
In unserer Marathonvorbereitung erwarten dich mehrere lange Läufe in vier Pacegruppen, Vorträge, Herzfrequenztests, ein Rahmentrainingsplan und ein professionielles Lauftrainer*innenTeam. Es sind noch ein paar wenige... Read More
Testmonate mit dem On Cloudvista
Testevent Dezember- Januar Der On Cloudvista 2: Dein Schlüssel zum Trail. Jetzt noch bequemer dank noch mehr Dämpfung. Für schnelle Schritte und profiliertem Gelände oder... Read More